我从小下半身就很胖不知道有什么办法可以瘦腿的,现在每天睡前有做仰卧起做

发布时间：2025-08-26 11:59:01 来源：2md.top 作者：百科

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回复区

      你好，根据您所描述的情况，想减肥一定要管住嘴，迈开腿。少吃油腻煎炸烧烤零食之类的。多吃新鲜蔬菜水果。建议你要运动。如早晚慢跑。要坚持，会有效果。
      

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